Vous allez peut-être dire qu'il était temps que je me réveille mais j'ai acheté un livre hier intitulé "Compteur alimentaire". Pour celles qui, comme moi, ne savaient pas que ça existait, ce livre contient exclusivement des tableaux qui donnent pour plusieurs catégories et sous-catégories d'aliments leur composition en calories, protéines, hydrates de carbone, matières grasses, cholestérol, sodium et fibres.
Pour le moment, je m'attarde aux calories, pour savoir combien j'en absorbe dans une journée. Mais je trouve plus qu'intéressant de savoir la composition des aliments.
Un 19.95$ bien investi, je crois.
Nat.
12/07/05, 12:01 pm
