Jus le matin

Bonjour a toutes!!!

Pour Ange-Julie et ta question...je te dirais simplement de varier ta sorte de jus.

Pour ma part, je prends soit jus de pamplemousses, d`oranges, de raisins ou de pommes et j`y ajoute mon 15ml (9.4g) de GREEN +. Il faut choisir des jus et non des boissons. 100% pur sans sucre ajouté. Ensuite, mon déjeuner est constitué de 2 fruits...une banane et un autre, pomme, poire, ananas frais, fraises ou raisins. J`accompagne mes fruits avec une rôtie de pain brun avec beurre d`arachides. Pour terminer, un bon café noir. Ce déjeuner est celui quand je travaille le matin. Le week-end, je remplace la rôtie par des céréales flocons multigrains bio ou des céréales chaudes comme du gruau, de la crème de blé ou une autre découverte récemment de la compagnie Red River qui contient du lin, du blé et de l`orge.

Si tu as des problèmes d`acide gastrique, tu dois eviter de prendre ton jus a jeùn et ton café serait préférable de le prendre aux céréales ou chicorée.

Amélie xx

Merci Amélie,

Je n'ai pas de problème, c'était plutôt pour en éviter. Je me suis dit que mon estomac avait peut-être un choc à tous les matins avec un jus aussi acide. Mais en général, il se porte très bien ! Je vais en effet essayer de varier les sortes de jus, mais je reviens toujours au jus d'orange Tropicana sans pulpe. Selon moi, c'est le meilleur !