articles intéréssants!!!

Allo les filles!

comme je l'ai dis sur le site du défi 5/30, voici 3 articles très intéressantes.....

pas si bon de faire de l'activité physique trop longtemps et avec trop d'intensité... ..vaut mieux, être constant, en faire tous les jours et de façon modéré....

http://www.coupdepouce.com/Coupdepouce/client/fr/Sante/DetailNouvelle.asp?idNews=231158&idsm=274

http://www.coupdepouce.com/Coupdepouce/client/fr/Sante/DetailNouvelle.asp?idNews=230075&idsm=274

http://www.coupdepouce.com/Coupdepouce/client/fr/Sante/ListeLiensUtiles.asp?idTypeContenu=1&iditem=966&idSujet=103&idTypeRC=1

sur ce, bon entraînement les amies!!

Gibou qui vous dis à la prochaine!

Tu as raison Gibou, ce site est extra. Il confirme ce que je disais à lady-pop pour l'autre site. Il ne faut pas partir en peur avec l'exercice....