kat40 Administrateur
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| Sujet: Barres granola 26/10/05, 09:29 am | |
| 6. BARRES GRANOLA
1. Faire chauffer le four à 350 F 2. Graisser un moule de 13 X 9 pouces
1 tasse de cassonade bien tassée ½ tasse de beurre d’arachides ½ tasse de beurre fondu ½ tasse de sirop de maïs blanc 2 cuil à thé vanille
3. Bien mélangé et incorporé
3 tasses de gruau à cuisson rapide 75 ml de germe de blé ½ tasse de graines de tournesol 30 ml de graines de sésame ½ tasse de noix de coco râpé non sucrées ½ tasse de raisins secs ½ tasse de pépites de chocolat non sucré ou des pépites de caroube
4. Bien tasser dans le moule et cuire de 15 à 20 minutes
Délicieux, les filles adorent! | |
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Clara Langue bien pendue
Nombre de messages : 274
| Sujet: Re: Barres granola 02/11/05, 03:46 pm | |
| Merci Kat, délicieux cette recette, j'en ai mais dans le lunch de ma fille aujourd'hui, j'ai hâte d'avoir ses commentaires. Moi en tous cas j'ai beaucoup aimé. Mais est-ce que tu sais combien il y a de calories dans une barre de grosseur normale? Merci! Clara | |
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kat40 Administrateur
Nombre de messages : 887 Age : 63 Localisation : Saguenay
| Sujet: Re: Barres granola 02/11/05, 09:07 pm | |
| Non Clara aucune idée, mais au moins tu sais ce qu'il y a dedans. | |
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Clara Langue bien pendue
Nombre de messages : 274
| Sujet: Re: Barres granola 02/11/05, 10:20 pm | |
| Ma fille a trouvé cela délicieux et mon mari aussi. Je me demande si je les ai fait cuire assez longtemps par contre, car elles s'émiettent facilement, mais c'est pas grave, ça n'enlève rien au bon goût. Clara | |
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kat40 Administrateur
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| Sujet: Re: Barres granola 03/11/05, 10:00 am | |
| Tu peux les faire cuire un peu plus. Normalement tu les retires du four, lorsqu'elles sont dorées sur les côtés. Ne pas trop faire cuire, car elle seront dures. | |
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| Sujet: Re: Barres granola | |
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