Depuis quelques temps, je mettais du Sweet'n'low dans mon café. Puis, un matin, je me mets à lire le petit sachet et je vois qu'on recommande de prendre ce type de sucre seulement sur l'avis d'un médecin. En plus, ma découverte est arrivée en même temps que le médecin de mon père lui a recommandé de prendre du Equal.
Mais ces trucs - Equal, Sweet'n'low, alouette - sont en vente libre. Je ne crois pas que tout le monde qui en consomme a passé un coup de fil à son doc avant.
Ma question est donc: suis-je mieux de mettre 1 sachet de "faux sucre" ou 2 sachets de vrai sucre dans mon café? Est-ce que ça peut faire une différence sur mon poids?
Nat.