Banane = Big Mac?

Ma copine m'a dit que manger une banane équivaut à manger un Big Mac. Je ne trouve pas d'info sur le web pour confirmer ou infirmer cela. Je trouve ça bizarre par contre.

Est-ce que quelqu'un à la réponse?

Nat.

C'est quoi cette histoire là? Une banane n'égale pas un Big Mac.

Un Big Mac contient 560 calories et vas voir cette fiche:

http://app.mcdonalds.com/bagamcmeal?process=item&itemID=5

et une banane contient 110 calories, 0 gr de matières grassses

http://www.healthyontario.com/french/features_details.asp?channel_id=0&aggregate_id=236&text_id=1403

Il ne faut exagérer et il faut comparer les fruits avec les fruits et les légumes avec les légumes.....

Il me semblait aussi!

Il faut dire que ma copine est une experte des diètes extrêmes...et pleines de fausses idées. Là, elle "suit" South Beach sauf qu'au lieu de rester dans la première phase seulement deux semaines, elle en est à au moins un mois "parce que ça fonctionne bien" (elle a effectivement perdu beaucoup de poids, style 20 livres).

Ce qui fait que depuis plus de 4 semaines, elle ne prend aucun produit laitiers, aucun fruit, aucun produit céréalier, pas de carotte ou de pommes de terre. Je ne trouve pas ça très sain...Et je ne me fie pas vraiment à elle pour les conseils alimentaires!

Nat.

Non ce n'est pas une référence en la matière! Ces diètes extrèmes sont néfastes pour la santé et surtout pour l'équilibre alimentaire. Lorsqu'elle va recommencer à manger normalement, tu vas la voir grossir dans peu de temps!

Ces diètes ne respectent pas le guide alimentaire. Il faut manger de tout et surtout ne pas priver notre corps, car il va se reprendre....